Vivez une parenthèse relaxante dans notre espace détente

Vous y trouverez un véritable sauna à infrarouge, une baignoire balnéothérapie Duo avec hydromassage, chromothérapie, leds et coussins.

Cet espace bien être s’accompagne et s’articule autour d’un espace tisanerie et repos : vous y trouverez une gamme d’huiles essentielles, de thés et tisanes fabriqués en France de l’entreprise 1336.

Sur votre terrasse privative se trouve un Bain Finlandais à chauffage au feu de bois qui vous attend en toute saison.

A votre arrivée des chaussons jetables, peignoirs douillets, linges de toilette des Vosges seront à votre disposition.

Les bienfaits du sauna

Les cabines de sauna utilisent des longueurs d'onde infrarouges lointaines pour pénétrer profondément dans le corps et le réchauffer de l'intérieur. L'infrarouge lointain chauffe d'abord votre corps, aidant ainsi à faire remonter les toxines, les bactéries et les métaux lourds à la surface, où vous les éliminerez par la transpiration.

Une séance de sauna infrarouge aide également contre divers problèmes de peau comme l'acné et l'eczéma. L'effet bénéfique de la chaleur infrarouge est largement dû au fait qu'elle pénètre profondément dans la peau et, grâce à l'effet de profondeur, y dilate les vaisseaux, favorisant ainsi la circulation sanguine.

Les bienfaits de la Balnéothérapie pour le corps et l'esprit

Nos baignoires balnéo sont conçues, développées et fabriquées en France par PRETI. Elles bénéficient d’un savoir-faire unique et reconnu avec un montage et une finition 100% à la main.

• Une technique qui soulage les douleurs. L'association de l'eau, de la chaleur et des jets soulage les douleurs articulaires et les contractures musculaires.
• Un soin détox.
• Un atout pour remodeler sa silhouette.

Sur une belle terrasse extérieur vous attend un Bain finlandais 

1. Relaxation des muscles

Vous vous en doutez, les bains nordiques sont des endroits privilégiés pour relâcher toutes les tensions accumulées dans les muscles. La chaleur du bain détend le corps et permet de relâcher la pression en stimulant les endorphines. Rien de mieux pour les sportifs qui ont des tensions musculaires ou les personnes qui travaillent depuis un ordinateur.

2. Élimination des toxines

Après avoir pris le chaud dans le bain nordique pendant 20 minutes, il est conseillé de prendre une douche très fraîche ou de se plonger dans de l’eau froide. De par l’alternance entre le chaud et le froid, votre corps va transpirer et travailler à expulser les toxines. Boire de l’eau avant après et pendant est essentiel pour favoriser l’élimination des toxines qui circulent dans le corps.

3. Détente de l’esprit

Rien de plus relaxant que de laisser son téléphone de côté et se sentir en communion avec la nature pour l’esprit. Pendant la journée, il est possible d’observer les alentours et d’entendre le chant des oiseaux. Le bain nordique permet une déconnexion totale du cerveau pour se reconnecter à ce qui compte vraiment : l’instant présent. Et n’oubliez pas : s’autoriser à se détendre est le premier pas pour alléger la charge mentale.

4. Reconnexion avec soi et les autres

Le bain nordique est un moment pris hors du temps. Quand on le pratique à plusieurs, il permet souvent de discuter tranquillement et de vraiment s’écouter. Quand on le pratique seul, le silence autour de nous permet de se recentrer sur soi-même, comme une sorte de méditation !

5. Prévention des maux de l’hiver

Pratiqué régulièrement, les séances de spa qu’elles soient le sauna, le hammam ou le bain nordique sont réputés pour diminuer les maladies. En Russie, des enfants de maternelle font même tous les jours une séance de sauna ! Les enseignants disent que cela renforce leur système immunitaire.

6. Nuit de sommeil réparatrice

C’est souvent que nos hôtes qui séjournent en hébergement insolite après une séance de bain nordique nous disent avoir très bien dormi. Il n’y a rien de pire que de s’endormir crispé. La détente procurée par le bain nordique permet de profiter d’une nuit de sommeil réparatrice.

A proximité afin de compléter notre espace bien-être

Sophie ZenEnergie

12 rue Sainte Anne 70130 Ray-sur-Saône

Téléphone : 06 89 29 92 75

Email : sophie.ghesquier70@orange.fr